Warto wiedzieć, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to ogromnie istotna grupa mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Takowe mięśnie podtrzymują także w właściwej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Z racji tego właściwie każdy z nas powinien w odpowiedni sposób zadbać o to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale również nie były przesadnie napięte. Trudno również ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy pilnują prawidłowe utrzymanie moczu w naszym pęcherzu a także innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej.

W naszym centrum terapii Dna miednicy w właściwy sposób staramy się ziszczać możliwie jak najbardziej owocne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z urologicznymi, proktologicznymi za także ginekologicznymi problemami. W tego typu komplikacjach bardzo istotny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Co więcej,, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Siedząc, leżąc jak i stojąc także istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt dotyczący tego, że przerwa między skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak skurcz, w trakcie wykonywania powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie ważny. Kiedy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej możliwej sytuacji, chociażby w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed komputerem. Regularne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Jest to wyjątkowo ważne w okresie ciąży.}