Należałoby wiedzieć, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to niezwykle ważna partia mięśni, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują także w poprawnej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne i mocne, każdy powinien zadbać o to, aby nie były zbyt napięte. Mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za utrzymanie moczu w naszym pęcherzu a także poszczególnych narządów w brzusznej jamie, co trudno również ukryć.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w odpowiedni sposób staramy się osiągać jak najbardziej przyjemne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami proktologicznymi, urologicznymi oraz ginekologicznymi. W tego rodzaju problemach ogromnie istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Dodatkowo każdy z nas powinien zwrócić szczególną uwagę na wybrane ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Stojąc, leżąc jak i siedząc też istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt dotyczący tego, iż przerwa między skurczami powinna być w przybliżeniu tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie wprowadzania serii skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Podczas gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy praktycznie w każdej możliwej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem lub siedząc przed telewizorem. Cykliczne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}