Powinno się zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to niezwykle istotna partia mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują również w poprawnej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Dlatego też właściwie każdy z nas powinien w wartościowy sposób zadbać o to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale również nie były przesadnie napięte. Nie da się także ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy odpowiedzialne są za właściwe utrzymywanie moczu w pęcherzu a także innych poszczególnych narządów w brzusznej jamie.

My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w właściwy sposób bardzo staramy się wykonywać możliwie najbardziej przyjemne fizjoterapeutyczne efekty, oferować pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi a także urologicznymi. Przy tego rodzaju trudnościach bardzo ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Na dodatek należałoby zwrócić szczególną uwagę na konkretne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Można je wykonywać zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa między skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie prowadzenia kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie ważny. Podczas gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy właściwie w każdej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem lub też siedząc przed komputerem. Cykliczne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.}