Warto wiedzieć, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to niezwykle istotna partia mięśni, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują też w poprawnej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne i mocne, każdy z nas powinien zadbać o to, aby nie były zbyt napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za utrzymanie moczu w pęcherzu oraz poszczególnych narządów w brzusznej jamie, co niewątpliwie trudno też ukryć. W naszym gabinecie terapii Dna miednicy w właściwy sposób staramy się ziszczać jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. W tego typu niedogodnościach ogromnie ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. https://bartmed-fizjoterapia.pl/chiropraktyka-pila/ . Co więcej, należałoby wziąć pod uwagę niektóre ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Można je wykonywać zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Należy prowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Podczas gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, np. wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia dobrze wykonywane zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.}